.:CARDÁPIO:.

Cardápio 27/07/2011
Perseguida por dois cachorros!

Café: pão integral light com requeijão light/ café com adoçante/ 1 xícara de melão
Lanche: morango e barrinha de cereal
Almoço: salada de tomate, cenoura e pepino, arroz integral, frango desfiado e feijão
Lanche: activia, banana
[Aqui fiz uma coisa que não devia. Como estava com fome e presa para fora de casa, abri um pacote de cookies que comprei pro meu marido e comi 6. Isso mesmo SEIS!]
Jantar: Mandioca cozida, brócolis e bife de carne vermelha/ 2 mini gotas de chocolate (Restou um saco do fundie de sábado, mas eu comi só duas!)
Ceia: Chá de morango com adoçante e 1 fatia de pão light com creme de ricota

"Atividade física": Caminhada até o trabalho (Ida: 1,5km Volta: 1,4km) e subi de escada.

PS: Ser perseguida por dois cachorros, conta alguma coisa?

Comentários

Fernanda Sodré disse…
Cardápio antecipado hein...
27 de agosto?
ahahahaahah
doidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
bjo.
thales disse…
parabns pel oblog do mÊs em,o cardapio está bom,beijao

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