quinta-feira, março 06, 2014

.:REMOTO CONTROLE:.

Percebeu que eu sumi

Óbvio que cai de cara na comida!

Maaaaaaas cá estou novamente pra animar essa bagaça e dizer que vou tentar MAIS uma vez. [você deve estar pensando: puta merda, será que ela não cansa?]

Antes do Carnaval, a tristeza me pegou de jeito e eu fiquei sem forças para seguir com a reeducação alimentar e os treinos. 

Quando o feriadão chegou, fui descansar a cabeça e lembrei que, apesar de todos os meus defeitos, eu mereço ser feliz

Nos dias de descanso, curti muito minha família. Meu marido, meu filho, meu pai, irmãos, cunhada e demais parentes...
Eu, Carol e Edgar comendo a melhor coxinha de São Paulo,
em Sorocaba, na Padaria Real
Pra variar, fomos para a chácara do meu pai. O lugar mais engordativo perfeito do mundo. Eu fiz pizza, pão caseiro, misto quente frito, risoto... Tudo muito light


Ao menos, consegui ficar longe do refrigerante e sucos de caixinha. Tomei só água e água de coco. [pelo menos isso...]

A coisa mais legal que aconteceu foi que descobri [thanks, Vânia!] que no condomínio onde fica a chácara tem um clube e nesse clube tem uma academia completa.

Além dos aparelhos de musculação, esteira, bicicleta e transport, ainda tem aulas de Pilates, Zumba e mais outra que eu não lembro. 

Eu, minha cunhada Carol e a Vânia fomos malhar na manhã de terça e depois voltamos a tarde (com minha madrinha) para a aula de zumba


Eu quase MORRI. Mas foi muito divertido. Dei muita risada das minhas próprias trapalhadas. Errei praticamente todos os passos. O importante é participar, né?

Hoje eu acordei cedo e fui fazer o segundo treino da semana. Incrível como eu ganho um pique extra, quando faço exercício. 

Só preciso assumir o controle e não deixar a tristeza e a preguiça me dominarem de novo. 


Certo, Gordinha?

quinta-feira, fevereiro 20, 2014

.:DIÁRIO DE LEITURA:.

Dois meses depois de retormar o blog e eu já li 6 livros! Estou super feliz. Isso é algo que me faz muito bem e eu tinha deixado de fazer.

Eu li:
- Cinquenta tons de cinza
- Cinquenta tons mais escuros
- Jogos vorazes: Em chamas
- Jogos vorazes: A esperança
- No limite da atração
- Perdida

E comecei:
- Não há silêncio que não termine


.:TEIMOSIA DO BEM:.

Furei dois dias de treino (sábado e terça) por conta da disposição à tristeza.

Nem subo na balança porque sei que ela vai me dar a notícia de que estraguei todo meu esforço anterior.

Mas hoje acordei dizendo: "bora lá tentar de novo" e fui.


Suei 45 minutos e ganhei uma disposição para o dia inteiro. Depois de dar aula para um primeiro ano de manhã e um quarto ano a tarde, ainda dancei animadamente com meu filho a noite.

Minha alimentação está uma droga! Estou comendo muito, devido a uma ansiedade crescente. Preciso controla-la.

Alguém indica algum "remedinho" bão pra diminuir a ansiedade? Algo sem contra indicação, hein?



quarta-feira, fevereiro 19, 2014

.:AS PÉROLAS:.

Mal começou o ano e eu já estou colecionando as pérolas que meus alunos soltam sobre meu corpinho redondo.

[todas as coisas que eles falam sobre isso são com o maior respeito do mundo! eles só falam porque dou a liberdade para conversarmos porque aprendi que a melhor maneira de lidar com nossos "defeitos" é enfrentando-os de frente e procurando ser feliz apesar deles]


Na aula de hoje, pedi para que escrevessem três vontade gordas* que eles possuíam. [*como chama a personagem Raquel, do livro A bolsa amarela, que estou lendo pra eles] 

Cada aluno foi compartilhar seus desejos, lendo-os em voz alta:

- Quero ser gorda. - revelou uma das alunas. 

Eu fiz aquela cara de "cê jura?", enquanto outra aluna dizia:

- Troca de corpo com a prô!

Depois, começou uma discussão do tipo "a professora é ou não gorda" e a sala ficou na maior falação. 

Um dos meninos aproximou-se e disse em tom solidário:

- Professora, a senhora não é gorda! Só sua bunda que é um pouco grande

[obrigada, hein?]

Eu revelei a eles que a minha maior vontade era ser magra. 

Um aluno falou:

- Ah, professora, você está bem assim. Não muda, não. 

Bem que eu queria ser feliz assim e ponto final. 

Olha o tema da aula de natureza e sociedade! Alimentos! 


terça-feira, fevereiro 18, 2014

.:SÓ SEI QUE NÃO SEI:.

Faz dias que eu não apareço para escrever. Não que tenha faltado assunto. Eu tinha muitas coisas erradas para contar.

Mas simplesmente não consegui escrever porque quando não estou bem (como aconteceu no ano de 2013 inteiro) eu não consigo sentar em frente ao computador e explicar tudo que eu sinto. 

É claro que a minha falta de controle emocional culminou num boicote na reeducação alimentar. 

Quando estou down, por assim dizer, fico completamente enjoada. Não tenho fome, tudo me deixa nauseada. Mas como é impossível uma gordinha ficar sem fome para sempre, quando ela (a fome) chega, eu como o que é mais rápido e calórico. Como punição, só pode!

Daí, quando a tristeza ameniza, vem a culpa por ter colocado todo meu esforço de semanas a perder. 

Dá pra ser feliz assim?

Não.

Hoje acordei cedo para treinar, mas o Erick acordou junto e resolvi não ir. 

Ainda estou como o clima: instável!

Tem dias que me sinto a pessoa mais feliz e sortuda do mundo e tem outros que, nossa, não consigo nem me olhar no espelho. Choro sem parar. 

A única coisa que penso que pode me salvar de mim mesma é o meu remedinho.

Ou meu trabalho, que amo amo amo. As crianças nem sabem como me fazem bem. 

Ou Deus. 

Só o tempo dirá. 

Enquanto isso, vou acordando todo dia achando que vai ser diferente. Acreditando que há muita coisa boa na vida e que vale a pena ser feliz. 





quinta-feira, fevereiro 13, 2014

.:ASSIM NÃO DÁ:.

O que faz uma pessoa Gordinha quando está em crise de ansiedade, TPM e afins?

.
..
...
....

Pois eu me ACABO num pacote de bolacha. 

.:O DIA DE SÃO NUNCA É HOJE:.

Tá bom. A balança está duvidando da minha força de vontade e resolveu me dar um banho de água fria apontando números absurdos quando eu subo nela.

Tô nem aí! [mentira]

Resolvi que não vou esperar ter o corpo perfeito [o que nunca vai acontecer porque o ser humano é insatisfeito por natureza] para poder usar as roupas que eu quero usar.

São elas:

  • short
  • saia
  • vestido
  • camiseta regata
Comecei a usar vestido para ir em festas e para trabalhar. 

Todo mundo diz que tá me achando mais phyna. Não sei se estou mais magra na balança, mas com certeza me sinto muito muito muito mais leve.


Que você achou? Dá pra notar alguma diferença?

quarta-feira, fevereiro 12, 2014

.:PODE ISSO, ARNALDO?:.

Algumas coisas nessa vida me irritam profundamente. Pro-fun-da-men-te!

Sabe, meu apelido na família e entre amigos é Miss Simpatia porque eu realmente me transformo quando estou irritada. 

Já falei isso algumas vezes por aqui.

Fico irritada quando:
1- estou com fome (claro!!!)
2- estou com sono
3- alguma coisa quebra
4- você tenta falar com alguma pessoa e ela não te escuta.
(...)

E vamos combinar que está cheio de gente assim. Você querendo dialogar e a pessoa te atropelando, expondo a opinião dela como se fosse uma verdade absoluta. Não dá pra argumentar. Você acaba se sentindo injustiçada ainda mais no ambiente de trabalho...

Foi justamente com essa sensação que comecei meu dia ontem.

Sensação de ter sido "atropelada" logo às 7:00

A irritação foi crescendo durante o dia. Quando cheguei em casa e vi que a geladeira não estava funcionando, pirei! Perdi carne, frios, leite e todas minhas verduras e legumes. Fiquei angustiada, chateada, chorosa... Pra não dizer puta da vida!

Afff! Que dia! Ainda bem que tenho pessoas que me acalmam. Ou pelo menos, tentam...


Ando super atrapalhada e faz dias que não marco minhas calorias. Tô vendo a balança dizer que eu engordei (putamerda!).

Eu estou malhando e cuidando da minha alimentação. Não deveria estar engordando.

Pode isso, Arnaldo?

A Juliana Avelino falou que não é mais para eu me pesar. Vou tentar.

Vocês se pesam de quanto em quanto tempo?



terça-feira, fevereiro 11, 2014

.:ESCOLHA VOCÊ:.

Eu poderia estar dormindo. Eu poderia estar roncando. Eu poderia até estar babando se eu quisesse (o travesseiro é meu!). 

Mas não. Eu acordei antes das galinhas e fui suar a camisa. 

Cada dia uma pequena vitória. 


segunda-feira, fevereiro 10, 2014

.:FINAL DE SEMANA: O QUE ROLOU:.

Não sei bem porque não consegui escrever no blog durante o final de semana. Não foi tão corrido, assim...

No sábado, acordei cedinho e fui treinar na academia do prédio. 


Pela primeira vez desde que comecei a treinar, encontrei uma pessoa usando a academia antes que eu (normalmente eu abria e as pessoas iam chegando depois). Quando cheguei, ela estava no Transport.

Achei um tédio! Quando eu fui embora quase morrendo, ela ainda estava no mesmo aparelho, parecia que não estava nem suando... O pior é que ela colocou na rádio Alpha FM. Malhar com música calma, ninguém merece!

Depois fomos ao supermercado para deixar a geladeira cheia de coisas saudáveis.


A noite, rolou uma pizzada na casa da minha mãe. Eu comi um pedaço e meio de pizza de brócolis com catupiry, sem culpa alguma. De sobremesa tinha torta de limão e sorvete. Peguei uma porção micro que satisfez minha vontade de comer doce.


No domingo, fomos a um churrasco, também não foi nada calórico. Não comi muito, mas tomei muita água. 

Como era um aninversário, rolou um bolo gostoso de chocolate. Comi um pedaço inteiro porque estava com vontade.


Eu não estou comendo doces todos os dias, por isso, acho que não faz mal comer uma coisinha ou outra no final de semana. Ou será que faz?