segunda-feira, fevereiro 07, 2011

.:RECOMEÇAR:.

Depois do final de semana em que enfiei o corpo todo na jaca, hoje recomecei a R.A..

Recomeçar é mais difícil que começar porque no começo você está empolgada, achando que finalmente você vai tomar vergonha na cara e emagrecer. No entanto, os dias vão passando, as tentações vão sendo apresentadas e de repente você se dá conta que sua compulsão ainda é maior do que sua força em dizer NÃO! Um dia isso mudará. Tenho fé! (Só não sei quanto tempo [anos] vai demorar...)
Ainda na sessão nostalgia:
Carnaval de 2006. Eu sou a de vestidinho rosa e preto.
Esse vestidinho nunca mais me serviu...
Quero voltar a ter esse corpinho!

07/02
Cardápio
Café-da-manhã
2 fatias de pão de forma com margarina light
café com adoçante

Lanche
1 maçã
1 iogurte activia com granola

Almoço
Salada de alface crespa, presunto (1 fatia), queijo branco e pepino
1 pedaço pequeno de lasanha de panqueca de presunto e queijo

Lanche
1 sanduíche natural de atum
4 lichias
1 alfajor (ganhei de uma amiga da escola que foi pra Buenos Aires)

Janta
Salada de alface com tomate, cebolinha e tomate cereja (2)
1 pedaço pequeno de lasanha de panqueca de presunto e queijo

Ceia
1 barrinha de cereal
2 bisnaguinhas com requeijão light

Tomei mais de 1,5L de água, mas não fiz exercícios físicos de novo!


 

3 comentários:

Nathália disse...

Recomeçar é muito dificil mesmo, dá um desanimo e falta empolgação. mas vamos lá, estamos com você!

Stella disse...

Tb quero meu corpinho!!
Vamos juntas conseguir!
bjs

cris disse...

oih...
bem bonitinhu seuh cardapio...
vamoos lah firme e forte nessa semaninhaa...
cria um coragenzinha pro a.f
bjoks