.:DESAFIO 10 DIAS PERFEITOS:.

Além do desafio que eu estou participando essa semana, hoje tenho que lidar com outro problema sério: a falta de luz!!
Por isso, o post de hoje será curto (estou escrevendo do celular).

1º dia do Desafio
21/02

Café da manhã
2 fatias de pão integral com requeijão light
1 fatia de presunto
Café com adoçante


Lanche da manhã
1 goiaba
1 pedaço de bolo de fubá (ganhei de uma amiga e comi sem culpa)
1 barrinha (Acabei não comendo.)

 Almoço
Frango no molho com ervilha
Arroz com cenoura
Salada de alface com Tomate cereja e cenoua ralada


Lanche da tarde
3 bolachas cream cracker
1/2 manga
1/2 barrinha de cereal


Jantar a luz de velas
Salada de alface, tomate e cenoura
Frango ao molho vermelho e ervilha


Ceia
1/2 copo de leite com nescau light


Atividade física: com a academia do prédio fechada para reforma, só me sobrou caminhar indo e voltando do trabalho ( rezando pra São Pedro ajudar...)


Meu dia foi ÓTIMO!