.:TUDO IA TÃO BEM, ATÉ QUE...:.
O cardápio de hoje tinha tudo para ser bom.
Ah! Se não tivesse uma confraternização nos quarenta e cinco minutos do segundo tempo...
Café da manhã: 2 fatias de pão integral light com margarina e café com adoçante,1/2 mamão
Lanche da manhã: activia com granola
Almoço: arroz branco, filet mignon, salada de pepino, alface e tomate cereja
Lanche da tarde: banana e 3 biscoitos da sorte
Jantar: Sopa de legumes com pedacinhos de carne,salada
Ceia: Confraterzinação! 1 mini esfiha, 1 pedaço de pão com calabresa, 2 pedaços de strudel de maçã, 1/2 copo de suco
[Precisava comer tudo isso, Gordinha?]
Tomei 2L de água, mas de que adiantou?
Ah! Se não tivesse uma confraternização nos quarenta e cinco minutos do segundo tempo...
CARDÁPIO
*18/04/11*
Café da manhã: 2 fatias de pão integral light com margarina e café com adoçante,
Lanche da manhã: activia com granola
Almoço: arroz branco, filet mignon, salada de pepino, alface e tomate cereja
Jantar: Sopa de legumes com pedacinhos de carne,
Ceia: Confraterzinação! 1 mini esfiha, 1 pedaço de pão com calabresa, 2 pedaços de strudel de maçã, 1/2 copo de suco
[Precisava comer tudo isso, Gordinha?]
Tomei 2L de água, mas de que adiantou?
Comentários
Mas não foi tanta coisa assim não .........
Beijus Paty
Pense que amanhã é dia de recomeço e faça compensar o pequeno exagero de hoje.
Tenha em mente: vc não vai aumentar de peso com uma jacada só, o problema é se vc tornar da jacada uma frequente no seu dia a dia.
Bjs ;***
nem achei q foi tanto flor, axo q vc foi bem no evento, e hj compensa
bjim
Devagar se chega ao longe!!!!
Bjocas
Mas não foi de todo mal (tirando o repeteco do strudel - que tb ADORO!).
Bora hoje compensar e não axagerar!
Beijos e saudades :-)