.:TUDO IA TÃO BEM, ATÉ QUE...:.

O cardápio de hoje tinha tudo para ser bom.
Ah! Se não tivesse uma confraternização nos quarenta e cinco minutos do segundo tempo...

CARDÁPIO
*18/04/11*

Café da manhã: 2 fatias de pão integral light com margarina e café com adoçante, 1/2 mamão
Lanche da manhã: activia com granola
Almoço: arroz branco, filet mignon, salada de pepino, alface e tomate cereja

Lanche da tarde: banana e 3 biscoitos da sorte
Jantar: Sopa de legumes com pedacinhos de carne, salada


Ceia: Confraterzinação! 1 mini esfiha, 1 pedaço de pão com calabresa, 2 pedaços de strudel de maçã, 1/2 copo de suco
[Precisava comer tudo isso, Gordinha?]

Tomei 2L de água, mas de que adiantou?

Comentários

Euzinha ....... disse…
Miga,

Mas não foi tanta coisa assim não .........

Beijus Paty
Pam disse…
Relaxa querida, nem foi tanta coisa assim. O pior da jacada é se enfiar num buraco e não sair.
Pense que amanhã é dia de recomeço e faça compensar o pequeno exagero de hoje.
Tenha em mente: vc não vai aumentar de peso com uma jacada só, o problema é se vc tornar da jacada uma frequente no seu dia a dia.
Bjs ;***
Amiga não se culpe não, isso acontece, além do que o que vc comeu durante o dia permite algumas escapulidas de vez em qd,bjoss
Anônimo disse…
não foi assim tao mau ... beijinho grande *
Anna disse…
oiii
nem achei q foi tanto flor, axo q vc foi bem no evento, e hj compensa
bjim
Anônimo disse…
Raphinha, não se cobre tanto, foi até moderada, melhor se tivesse sido só uma porção de strudell, mas como resistir né!!!! Amo um docinho!!!! Mas o importante é que dirante o restante do dia foi 10!!!! Não vale a pena se martirizar!!!!
Devagar se chega ao longe!!!!
Bjocas
Alê_Corá disse…
Oi Rapha, acabei escaoando dessa orgia alimentar porque não consegui sair a tempo pra pós... por um lado, ufa!
Mas não foi de todo mal (tirando o repeteco do strudel - que tb ADORO!).
Bora hoje compensar e não axagerar!
Beijos e saudades :-)

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