.:CONTINUAÇÃO DO "BASTA":.
Quando me inscrevi estava pesando 76,1kg.
Agora, estou com 76,5kg.
Uma vergonha!
Por isso, na minha Semana Mafalda, vou tomar 2L de água por dia, além de levar chá verde e mate todos os dias para as escolas. Compromisso!
Cansei de fracassar. Preciso ter notícias boas para contar aqui! Daqui a pouco, todos me abandonam...
Comentários
E sobre os blogs, gosto de ler tudinho e às vezes gosto de ir sem comentar, só ler, pq nem tem muito o que dizer, mas a gente acaba se sentindo na "obrigação" de deixar algo, e eu tenho muita agonia de falar de forma vazia hehehe
Eu me organizo assim: coloco tooodo mundo na blogroll assim que sigo e a pessoa escreveu algo ou convidou e tento entrar no máximo possível, mas vi hj que tenho 170 blogs na blogroll :O Vou ter que me organizar em turnos, como vc fez, entrar em alguns um dia, em outros outro dia e assim sucessivamente! Vamos ver como fica! :D
Bjs
Torcendo pelo seu sucesso, força na peruca moça!
Bjo e ótima semana!
bjussss
É isso aí amiga, não pode desanimar, tem que fazer mesmo um planejamento e recomeçar viu? Vc está no caminho certo :) Força!
Bjus e ótima semana!
bjim
Mas é isso mesmo, só depende de vc a mudança, então... firmeza!!!!
Estamos juntas nessa!
Beijocas
Desejjo tudo de bom nessa semana de recomeço, linda!
Bjks
Com determinação agente chega lá!!!
Vamo q vamo estamos juntas nessa!!!
Bjinhus Re
Obs: Ah, já fiz a minha A.F hoje quero ver noticias sobre a sua A.F tambem viu?!!(lembra que vc q me pediu para te cobrar kkkkk..)
qto a pergunta tua, eu emagreci 6 kilos desde o inicio do blog, dia 03 de janeiro, mas venho 1,5 por mes 3 a 2 kilos,
Mas não tem segredo viu, 2 semanas q peguei firme emagreci um kilo em cada semana.e nao passo fome,como a cada tres horas... o basicão
eu escorreguei esse fim de semana.
Já t postei isso e acho q a ansiedade atrapalha muito, se a gente se cobra demais nao consegue mesmo.
tenta essa semana, a semana da mafalda, só fazer sem se cobrar tanto, e vamos ver o que acontece, tenho certeza que vai conseguir.
ah um dica q me ajudou muito
quando aparecer uma coisa bem gostosa, pensa assim " outro dia eu como", e lembre-se futuramente vc vai poder comer,uma vez por semana, mas agora ainda vc nao controla.. então outro dia vc come... e lembra do seu esforço diario..
Cair a gente cai, eu caio , mas eu me levanto e vou atras e vc tá bem determinada e vai conseguir, olha o tanto q ja venceu...
post enorme né..hehehehe
s vc quiser eu t mando um exemplo do meu cardápio p vc no seu e-mail tá.
o que puder t ajudar.
p vc ter noçao eu como pao e leite a tarde todos os dias...
bjaum e boa semana.. força nessa semana...