.:ESCREVER PARA EMAGRECER:.
Não postei ontem e isso não pode acontecer mais porque postar diariamente faz parte do meu plano para nunca mais encalhar em brinquedo infantil.
Não postei, mas continuei firme nas minhas outras resoluções:
- não tomar mais refrigerante.
- tomar 1,5L de água por dia.
Ficar sem o refrigerante está sendo fácil.
Tomar água é um pouco mais complicado porque preciso ficar atenta ou simplesmente esqueço. Procuro ficar com a garrafinha sempre por perto e com água gelada. O calor ajuda!
Só estou com dificuldade para saber a quantidade exata de água que bebo. Minha dificuldade se dá ao fato do meu filho adorar a minha garrafinha, que não tem nada demais, diga-se de passagem. Toda hora ele quer beber a minha água. Já dei uma squeeze pra ele, mas, claro, ele prefere a minha... Filhos...
Hoje estou voltando pra casa depois de uma longa temporada na chácara! Estou super ansiosa para encarar a balança e saber se já consegui eliminar algumas graminhas. Eu me sinto mais leve.
Será que consegui?
Tomar água é um pouco mais complicado porque preciso ficar atenta ou simplesmente esqueço. Procuro ficar com a garrafinha sempre por perto e com água gelada. O calor ajuda!
Só estou com dificuldade para saber a quantidade exata de água que bebo. Minha dificuldade se dá ao fato do meu filho adorar a minha garrafinha, que não tem nada demais, diga-se de passagem. Toda hora ele quer beber a minha água. Já dei uma squeeze pra ele, mas, claro, ele prefere a minha... Filhos...
Hoje estou voltando pra casa depois de uma longa temporada na chácara! Estou super ansiosa para encarar a balança e saber se já consegui eliminar algumas graminhas. Eu me sinto mais leve.
Será que consegui?
Comentários
http://g1.globo.com/rs/rio-grande-do-sul/noticia/2013/10/conhecida-como-dona-do-salao-da-gorda-cabelereira-perde-70-kg-no-rs.html
A moça fez cirurgia mas não emagreceu o esperado então teve que ter afinco na dieta olha que inspiração.
Bem, eu também tenho esta de ter que escrever todo dia, é como se fosse uma motivação. A gente "lembra" que tem que manter a disciplina. E sobre água, acho que você pode relaxar, beber sempre que possível, sem contar os litros. A gente recebe muita água pela alimentação sólida também. Abraços!
boa sorte com a balança!
beijos seu filho tá lindo
Talvez te ajude também.
Parabéns pelo foco.
Bjus***