.:DEPOIS DE UM DIA LOOOOOOOONGO, UM TEXTO CURTO:.
Cardápio - 21 de março
Café- da-manhã
café com adoçante
2 fatias de pão integral
requeijão light
Lanche-da-manhã
1 pedaço de bolo integral de chocolate (gente, e não é que ficou bom!)
activia light de morango
uma colher de aveia
Almoço
Salada de alface e tomate
Arroz integral
Feijão
Brócolis
Filet de frango
Lanche da tarde
1 fatia pequena (a menor que tinha) de rosca de coco
Jantar
ovo mexido com brócolis e cebola (ficou ma-ra-vi-lho-so!)
Salada de alface, tomate cereja e beterraba/ cenoura raladas
Ceia
Kiwi picado
[PSs:Estou criando coragem para falar sobre um tema difícil pra mim: bullying. Meninas que me presentearam com selinhos, amanhã posto tudo.]
Comentários
Ele faz muito bem ao intestino!!! =)))
Essa sua omelete me deu agua na boca!!!
Huuummmmm
Bjsssssss....
bjim flor
Adorei o cardápio!
E o bolo acho que vou tentar fazer, rsrs
Bjks
Ontem não vi mais o blog, hoje vi um vídeo no face de um amigo e postei.
Quando venho aqui ver o seu o que vc comenta bullyng! Coincidência?!
É difícil mesmo e confesso que estou abalada com o vídeo e tudo...
Agora, o bolo com a pior propaganda que vi, está delicioso!!!! Fiquei na maior vontade de tomar com café, mas deixei em cima do fogão, que raiva. A noite ele não me escapa!
beijinhos e cuide-se, você é muuuito querida :-)
Tá vendo como ficou bom o bolo ...... hihihhi
Beijus Paty ........
mas não podemos parar e esperar temos que fazer mesmo que seja uma pequena parte bjs e seja muito bem vinda em meu espaço tbm