terça-feira, março 29, 2011

.:DEPOIS DA QUEDA, O COICE:.

Pois é, amanhã é dia de encarar a maledeta!

Já sei muito bem que abusei no final de semana e que a balança vai me dizer exatamente quanto custou o ataque da gorda-louca.
Baseando-se pelo que observei agora pouco: nada mais, nada menos que +1,2kg! Tá bom pra você?

Então, se você está pensando em devorar algum doce, atenda ao meu apelo e DESISTA! Eu demorei praticamente um mês inteiro para eliminar o que ganhei em apenas dois dias! É revoltante... Da vontade até de entrar em greve de mim mesma.

Como não posso, vou tentando reestruturar minha alimentação e atividade física.
Tanto ontem, como hoje, o carro ficou paradinho. Só quem se mexeu fui eu. Indo e voltando das duas escolas, em um trajeto de aproximadamente 2km (ida+volta). Não é muito, mas...

Hoje consegui finalmente passar no sacolão.
Minhas compras: beterraba, cenoura e repolho ralados.
Alfaces, tomates e pepinos. Maçã, kiwi, banana, mamão.
No jantar, a gorda-louca resolveu atacar e comi mais do que o normal. Senti fome física. 
Comi, comi, comi e ainda estou com fome.
[Ai, Jesus, me ajude!]

Cardápio
*29/03/2011*

Café da manhã: 2 fatias de pão integral com creme de queijo e café
Lanche da manhã: barra de cereal
Almoço: sanduíche com pão integral, tomate, peito de peru e queijo branco/ um copo de guaraná zero
Lanche da tarde: barrinha de cereal, club social e café
Jantar: arroz integral e feijão (2 colheres), carne moída, milho e salada tropical (comi demais para um jantar)
Ceia: uma fruta 

Hoje vou FINALMENTE visitar os blogs e comentar! "Guenta" aí que estou chegando! 

12 comentários:

Talita Oliveira disse...

Amo o jeito irônico/sarcástico com vc mesma que vc escreve hehehe fico rindo aqui, sério!! E adoro as fotinhas tb. Sonho meu, mas ainda não vi por aqui vegetais cortadinhos ou raladinhos =/

bjs

Emanuelle disse...

amgaaaa vc me mata de rir o jeito q escreve e muito engraçado, mas olha sou extamente =zinha vc, cometo os mesmos delizes de semana faço que é uma beleza mas no final de semana me tolo na jaca fala sérioooo né esse final de semana prmoeto pra mim mesma q não vou ultrapassar meus pontos....

]fica firme amiga

bjusss

Kelly Krys disse...

Oie, lindona!
O meu peso está deixando muitas pessoas curiosas, mas vai ser me torno de 2kg msmo. É que vc sabe, como eu sei, que eliminar em uma semana 2kg ou mais é supreendente, né? kkkkkkkk
Queria achar por aki cenoura e beterraba ralados, ia me ajudar mto, rsrs

Ótima noite, lindona! Força ai, tá?

Beijos

Sara disse...

Olé :D Espero mesmo que participe no desafio ,D eu também sou louca por doces vou e' tentar com isto ter um pouco de controlo xDD e comer peqenas quantidades desses doces maravilhosos da Páscoa ...

Tenho 1 selinho pra ti no meu blog ,D

beijo grande e bom resto de semaninha *

Thássia S. disse...

Quando a gente jaca num dia a gnt nunca consegue recomeçar totalmente certo no outro, ja percebeu!?!? Mas vamos nos controlar amiga, so vc pode fazer isso!! bjkss

Anna disse...

menina adoro teu jeito de falar, vc não fica de lamentação vc acha humor e vai em frente pq não adianta msm ficar chorando tem é que sacudir a poeira e ir em frente
bjim

Marcela disse...

oie, to t achando tão ansiosa... tenta na hora de comer, ver o que vc tá comendo sentimentos ou fome mesmo.. tem me ajudado bastante.
bjus e força viu..
vc é muito bonita p deixar a comida t vencer...
tenho certeza que vai conseguir.

Glaucia Borges disse...

ai nega q triste eu e vc somos tao parecidas oque eu perco em um mes ganho em um dia mas nao vou desistir um dia eu consigo kkk bjusss

Alê_Corá disse...

Oi querida,
Um dia sem ir a aula e que saudades!
Eu tb sou fã e compro as coisinhas lavadas,cortadas etc.
Agora, greve de vc mesma? Só vc pra me fazer sorrir no meio do trabalho. Quem me olha deve achar que tô louca, rsrs.
Eu tb já fiz isso, ganhei em um fim de semana o peso eliminado no mês! Aiq ue raiva.
beijinhos e inté a noite

deiacantelli disse...

Oi
É as vezes achamos que é só um lanchinho, mas somando os dias dá um montão, eu como só a fruta de lanche, os primeiros dias são difíceis mas vc se acostuma.
bjokas

AGORA VAI, COM CERTEZA VAI ...... disse...

Oie Miga,

Este sanduiche de almoço não é pouco não .......... eu acho pouco dai a noite dá mais fome ..........

Beijus Paty

Lu disse...

Pense no que já conquistou até agora e sim, você consegue!
Bjs,