.:DEPOIS DE UM DIA LOOOOOOOONGO, UM TEXTO CURTO:.



Cardápio - 21 de março

Café- da-manhã
café com adoçante
2 fatias de pão integral
requeijão light

Lanche-da-manhã
1 pedaço de bolo integral de chocolate (gente, e não é que ficou bom!)
activia light de morango
uma colher de aveia

Almoço
Salada de alface e tomate
Arroz integral
Feijão
Brócolis
Filet de frango

Lanche da tarde
1 fatia pequena (a menor que tinha) de rosca de coco

Jantar
ovo mexido com brócolis e cebola (ficou ma-ra-vi-lho-so!)
Salada de alface, tomate cereja e beterraba/ cenoura raladas

Ceia
Kiwi picado

[PSs:Estou criando coragem para falar sobre um tema difícil pra mim: bullying. Meninas que me presentearam com selinhos, amanhã posto tudo.]

Comentários

Kel disse…
Adoro Kiwi!!! =))
Ele faz muito bem ao intestino!!! =)))
Essa sua omelete me deu agua na boca!!!
Huuummmmm
Bjsssssss....
Anna disse…
menina gostei do cardapio, variado e gostoso
bjim flor
Kelly Krys disse…
Oie, querida!
Adorei o cardápio!
E o bolo acho que vou tentar fazer, rsrs

Bjks
Alê_Corá disse…
Oi Rapha, que coisa!
Ontem não vi mais o blog, hoje vi um vídeo no face de um amigo e postei.
Quando venho aqui ver o seu o que vc comenta bullyng! Coincidência?!

É difícil mesmo e confesso que estou abalada com o vídeo e tudo...

Agora, o bolo com a pior propaganda que vi, está delicioso!!!! Fiquei na maior vontade de tomar com café, mas deixei em cima do fogão, que raiva. A noite ele não me escapa!

beijinhos e cuide-se, você é muuuito querida :-)
Alê_Corá disse…
Ah, adorei a nova disposição das fotos!
Euzinha ....... disse…
Oie Miga,

Tá vendo como ficou bom o bolo ...... hihihhi

Beijus Paty ........
Unknown disse…
Olá infelizmente a sociedade não tem tempo e nem coragem para enfrentar os problemas de hj
mas não podemos parar e esperar temos que fazer mesmo que seja uma pequena parte bjs e seja muito bem vinda em meu espaço tbm

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