.:SÓ PRA CONSTAR:.

Segunda e quarta é sempre uma correria. Escolas, pós-graduação, tarefinhas de casa... Enfim, hoje vim mesmo só para postar o cardápio e para agradecer as sugestões e os puxões de orelha (juro que eu também preciso deles). Recomecei com a corda toda e disposta a acertar.

Cardápio
14 de março

Café-da-manhã
Café com adoçante
2 fatias de pão light
Requeijão light e patê de presunto

Lanche da manhã
4 bolachas cream creaker light
1 polenguinho light
1 banana

Almoço

Arroz integral, feijão, salada de alface, mandioquinha e carne moída

Lanche de tarde

Minha lancheirinha: 1/2 mamão papaia (ele estava embrulhadinho,
abri só pra comer) e levei uma barrinha, mas não comi.

Uma das professoras leveu um pacote enooooooooorme de biscoitinhos da sorte.
Eu deixei a barrinha de lado e comi três biscoitinhos da sorte! Um deles era gêmeos... ai ai ai

Frases dos biscoitinhos:
"Há um prospecto de um tempo emocionante à sua frente."
"Com perseverança há perspectivas de um grande sucesso."
"Limitações são fronteiras criadas apenas pela nossa mente."

 
Jantar
Salada de alface, tomate cereja e beterraba ralada
Mandioquinha cozida no microondas
3 colheres de carne moída refogada com seleta de legumes

Ceia
1 barrinha de cereal na pós-graduação
1 pedaço micro do bolo maravilhoso que ganhei da Alê (menina, posta essa receita logo!)

1 castanha do pará (é calorica, mas comi apenas uma)



Hoje fiz 30 minutos de caminhada.

Amanhã visitarei todos os blogs que sigo! Prometo!