.:A TAL DA MARMITA:.
Não é porque eu não estou mais postando o cardápio diariamente que eu esteja comendo mal. Pelo contrário. Tenho me alimentado tão bonitinho que nem eu posso acreditar.
A tarefa da semana no Desafio de Agosto é manter a não ingestão de alimentos ricos em carboidrato em uma das refeições (escolhi o jantar) e evitar aquele hábito alimentar que atrasa seu emagrecimento (no meu caso, a tal da beliscada). No geral, estou conseguindo fazer as duas coisas, isso me deixa feliz!
Ontem a noite não tinha nenhuma carne pronta em casa e eu precisava ir pra pós-graduação, então acabei comendo um lanche (pão+presunto+queijo+requeijão/light) no jantar.
Semana passada, depois de três meses empacada no mesmo peso, consegui vencer a balança e emagrecer um pouquinho. Estive pensando no que pode ter contribuído para esse resultado. Tenho certeza que um dos motivos foi que eu comecei a levar a comida pronta de casa todos os dias. Não estou comendo mais em restaurantes por quilo.
É gente, estou falando que a marmita me ajudou! Eu nunca fui muito fã de levar comida de casa. É pouco prático porque dá trabalho pra preparar, dá trabalho para carregar e nunca fica tão boa quanto as dos restaurantes. Mas uma coisa é verdade: a minha comida eu sei como foi feita. Então, sei que tem pouco óleo, não tem fritura, nem tentações extras (tipo: batata ou mandioca frita quentinha...). Fora que é aquela quantidade e ponto final!
Eu sou meiomuitoooo preguiçosa, mas esse é um hábito que vou manter com certeza.
A tarefa da semana no Desafio de Agosto é manter a não ingestão de alimentos ricos em carboidrato em uma das refeições (escolhi o jantar) e evitar aquele hábito alimentar que atrasa seu emagrecimento (no meu caso, a tal da beliscada). No geral, estou conseguindo fazer as duas coisas, isso me deixa feliz!
Ontem a noite não tinha nenhuma carne pronta em casa e eu precisava ir pra pós-graduação, então acabei comendo um lanche (pão+presunto+queijo+requeijão/light) no jantar.
Semana passada, depois de três meses empacada no mesmo peso, consegui vencer a balança e emagrecer um pouquinho. Estive pensando no que pode ter contribuído para esse resultado. Tenho certeza que um dos motivos foi que eu comecei a levar a comida pronta de casa todos os dias. Não estou comendo mais em restaurantes por quilo.
É gente, estou falando que a marmita me ajudou! Eu nunca fui muito fã de levar comida de casa. É pouco prático porque dá trabalho pra preparar, dá trabalho para carregar e nunca fica tão boa quanto as dos restaurantes. Mas uma coisa é verdade: a minha comida eu sei como foi feita. Então, sei que tem pouco óleo, não tem fritura, nem tentações extras (tipo: batata ou mandioca frita quentinha...). Fora que é aquela quantidade e ponto final!
Eu sou meio
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| Minha marmitinha de ontem: arroz integral, feijão, purê de mandioquinha, carne moída, salada de pepino, tomate e alface americana. |
Comentários
bjs
Lindo seu blog!
Ja estou te seguindo e estarei sempre por aqui!
Beijos
'TAMO' NA SINTONIA AMIGA.
BJAO!
Mas fico super feliz de saber que vc está bem disciplina e que a balança já mudou pra melhor!
Beijo!
Eu acho que pra comer melhor, dentro da RA o ideal é levra marmita de casa msmo. Eu, pelo menos, me dou melhor assim, rsrs
Ótimo dia pra vc!
Bjks
Eu abandonei os restaurantes próximo ao trabalho. Só almoço "fora" em sábado, pois de dia de semana levo meu marmitex. Sabe que acostuma, às vezes preparo rapidinho um frango no grill antes de sair de casa, coloco uma saladinha e algum carboidrato já pronto para a semana e pronto!
Beijo.
Bjo
BJus
http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/
Realmente dá uma baita preguicite, mais é pro seu bem né, a comidinha da gente não se compara com a da rua.
Tô sempre te acompanhando penaque não dá pra comentar sempre.
bjks
Eu tenho uma preguiça GIGANTESCA de fazer comida,ainda mais quando tô sozinha em casa!
Quando PRECISO fazer janta rs,eu já pego uns potinhos e faço minha marmitinha pro dia seguinte...e é bem isso mesmo,é aquilo e só aquilo...nem tem como repetir rs!
Bjoss,se cuida!
http://nacasadapimenta.blogspot.com/
Beijos!