segunda-feira, agosto 01, 2011

.:CARDÁPIO DO DIA EM QUE ME TRANSFORMEI NUM PACMAN:.

Cardápio 01/08/2011
Dando uma de pacman...
Café: pão light com requeijão light/ café com adoçante
Lanche: 1 fatia de pão light com requeijão e uva/ café
Almoço: Saladinha de pepino, tomate, cebola e milho, arroz integral, feijão, salmão/ 1 barrinha de trufa
Lanche: pipoca, bolinho, pãozinho, maçã e barrinha de cereal
[Sinceramente, estou morrendo de vergonha de confessar que comi tudo isso!]
Jantar: sopa de legumes, frango em pedacinhos

Ceia: 1 fatia de queijo branco/ chá verde

Atividade física: Caminhada de 25 minutos, subi 8 andares de escada, joguei 20 minutos de futebol com os meus alunos.

2 comentários:

Tamiris disse...

realmente as coisitas lights estão muito caras..que que isso ...a cada compra volto pra casa assustada...isso pq vou no mercado só pra comprar essa coisas imagine minha mãe q compra o resto...coitada

Tais disse...

Oii que espaço agradavel!ja seguindo!Bjos.
http://decorehouse.blogspot.com/