.:DESAFIO DE AGOSTO E MAIS:.
Sempre aos domingos, planejo o cardápio da semana.
Ontem tive uma péssima notícia ao abrir a geladeira: estava praticamente zerada de frutas, verduras e legumes. Então, amanhã precisarei ir a feira.
Conversei com meu More-more e combinamos que esta semana jantaríamos lanche. Achei a ideia ótima porque acho que a ingestão de calorias é menor e o trabalho também (fora que suja menos louça!).
No entanto, não estava contando que a tarefa da semana do Desafio de Agosto seria justamente não consumir carboidrato em uma das refeições principais.
Acabei escolhendo não ingerir carboidrato na janta porque acho que assim posso emagrecer mais, ou melhor, posso emagrecer alguma coisa (ultimamente ando mais empacada que cachorro em frente a máquina de frango assado).
Daí cheguei em casa e pensei: E agora, o que eu vou jantar?
Improvisei uma lasanha de abobrinha. Ficou muito boa. Só não ficou perfeita porque soltou uma água, acho que da abobrinha.
Para fazer o recheio usei peito de peru e mussarela. Não fiz molho vermelho, usei um molho pronto de 4 queijos que tinha em casa.
O cérebro foi enganado direitinho. Estou sem fome!
[Ao fundo, ouve-se a canção "Aleluia, aleluia, aleluia, aleluia, aleluuuuuuuiaaaAA".]
Vou fazer essa receita outras vezes. Tá aprovada!
Daqui a pouco volto com o cardápio com direito a lasanha de abobrinha, bolo de aniversário e muito óleo de peroba.
Ontem tive uma péssima notícia ao abrir a geladeira: estava praticamente zerada de frutas, verduras e legumes. Então, amanhã precisarei ir a feira.
Conversei com meu More-more e combinamos que esta semana jantaríamos lanche. Achei a ideia ótima porque acho que a ingestão de calorias é menor e o trabalho também (fora que suja menos louça!).
No entanto, não estava contando que a tarefa da semana do Desafio de Agosto seria justamente não consumir carboidrato em uma das refeições principais.
Acabei escolhendo não ingerir carboidrato na janta porque acho que assim posso emagrecer mais, ou melhor, posso emagrecer alguma coisa (ultimamente ando mais empacada que cachorro em frente a máquina de frango assado).
Daí cheguei em casa e pensei: E agora, o que eu vou jantar?
Improvisei uma lasanha de abobrinha. Ficou muito boa. Só não ficou perfeita porque soltou uma água, acho que da abobrinha.
Para fazer o recheio usei peito de peru e mussarela. Não fiz molho vermelho, usei um molho pronto de 4 queijos que tinha em casa.
O cérebro foi enganado direitinho. Estou sem fome!
[Ao fundo, ouve-se a canção "Aleluia, aleluia, aleluia, aleluia, aleluuuuuuuiaaaAA".]
Vou fazer essa receita outras vezes. Tá aprovada!
Daqui a pouco volto com o cardápio com direito a lasanha de abobrinha, bolo de aniversário e muito óleo de peroba.
Comentários
Bjocas
Vou experimentar... Eu costumo fazer com berinjela...
:)
;)
Um abração e uma semana recheada de conquistas pra ti!
duvido vc postar como vc fez essa belezura aí..duvido mERMO , duvido...
rsrsrsrsr
Eu prefiro jantar do que lanchar, mesmo sendo em pequenas porçoes me sinto mais saciada.
Bjo
Que saudades de você!
Bom, eu tenho tentado ficar na linha tb e adotei que no jantar vou caprichar nos legumes refogadinhos/abafadinhos (porque o maridão gosta mais). A única coisa é que não tiro o carboidrato não. Você pode até eliminar mais sem ele por um tempo, mas assim que voltar a comer... você sabe.
Bjinhos :-)
Ai, ai li seu comentário e estou aqui pensando naquele chocolate mesmo com o calor que tá fazendo, kkk
Te achei na blogosfera light e amei seu blog.
Vamos continuar firme na RA.
Bjs
Os comentários do seu blog são no começo do post, a louca aqui comentou errado em outro post, perdoa a lesada, hehehe!!!
Adoro abobrinha, essa lasanha é uma boa opção, fiquei com vontade!
Beijos!
Bjs
Beijo!
Bjs