.:SEGUINDO O PLANEJAMENTO:.

Cardápio 08/08/2011

[Tem tanta gente legal visitando o Memórias da Gordinha. Mas eu continuo não conseguindo comentar em um monteeee de blogs. Meninas, peço que observem se no blog de vocês o comentário abre via pop up ou então se dá pra comentar colocando URL e Nome. PeloamordeDeus! Não me deixem sem poder comentar que vocês matam a Gordinha aqui do coração.]

Abandonando o velho hábito de beliscar!

Café: pão light com presunto e requeijão light/ café com adoçante

Lanche: 1 fatia de pão integral com queijo branco e maçã assada
Almoço: Saladinha de kani, alface e tomate cereja, salmão, arroz, feijão/banana

Lanche: mexerica, 1 polenguinho light
Jantar: sopa de legumes, frango em pedacinhos, 3 torradinhas integrais/ 1 barra de cereal

Ceia: Chá de camomila,

Atividade física: Não fiz nada. Tive reunião de pais, então tive que ir vestida de menininha. O tênis ficou em casa e a vontade de caminhar de sapatinho de salto e encher o pé de bolha também.

Auxiliar natural: Cápsulas de chá branco e cristais de gengibre. Não tô sentindo nenhuma diferença.