domingo, maio 08, 2011

.:FINAL: DE SEMANA OU DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR?:.

Não vou mentir, não.
O final de semana não foi nada bom para a minha reeducação alimentar. Estou ficando um pouco cansada de fazer tudo direitinho durante a semana e esquecer tudo quando chega o sábado.

Visitando as amigas da blogosfera light percebi que esse problema é geral! Isso porque relaxamos durante o final de semana e sempre há compromissos e orgias alimentares. A verdade é que é muito fácil dizer "não" a alguma coisa quando não temos em casa. O difícil é resistir quando você está frente a frente com o objeto de desejo. Aí é que o bicho pega de vez!

Eu preciso me controlar melhor durante esses dias. Neste final de semana, consegui diminuir a quantidade de refrigerante, já o doce... Putz! Sou muito formiga.

Sábado foi assim:
Almoço no restaurante por quilo com a minha vó. Comi bonitinho! Sobrou ainda arroz, feijão e maionese no prato.
Jantar: Spolleto com o maridão. Com direito a 1/2 porpetonne e uma massa bambini (versão para criança)
Sobremesa: Nutty Bavarian (deliciosa culpa senti depois de devorar 1/2 de um saquinho super de macadamia e castanha de caju).

E domingo:
Tentei me redimir do Nutty Bavarian: acordei cedo e fiquei 40 minutos na esteira. Perdi umas 230 calorias que recuperei logo. Veja:

Almoço: Na companhia da minha família. Com direito a entrada com queijo bem amarelo, pão, lasanha, arroz, carne e  manjar (1 pedaço pequeno) e 4 beijinhos
Jantar: Na casa da Cunhada, em companhia da sogra: arroz branco com strogonoff e batata palha. Pudim de leite e 1 colher pequena de doce de abóbora
Ceia: Pão integral com cenoura ralada, presunto magro e requeijão.


Comi açúcar suficiente para saciar a vontade mundial! Que desastre!



Ainda bem que amanhã é o dia internacional do Recomeço da Reeducação Alimentar da Gordinha Furibunda.
Quem vem comigo?

15 comentários:

Nayara disse...

Eu também me afoguei na comida este fim de semana! To desesperada pq terça é dia de pesagem!!!

New Life... disse...

O importante é vc ter vontade de continuar sua reeducação! Bjs,e força!

Kinha disse...

Também sou formiga, mas até agora não caí na tentação da torta holandesa que tá me chamando lá na geladeira, rs

carina disse...

oi Rapha!!! menina comi tantooooo esse fim de semana...affff mas amanhã eu recomeço com tudo...não vamos desistir neh... estou com vc nessa vamos fazer tudo bem bonitinho essa semana!!! beijokasssssss

Talita Oliveira disse...

Oi Rapha! Nem foi tão ruim assim, vai! :) Sei que durante a semana vc vai com tudo \o/

Bjs

Kelly Krys disse...

Oie, querida!

Fim de semana é dificil mesmo, agora tenho ctz que irá recomeçar direitinho ^^

Ótima semana, linda!

Bjks

Nosso emagrecimento disse...

Flor, isso acontece comigo tb, mas temos que seguir em frente sempre, estou nessa da SEGUNDA,rsrsrsrsr,bjoss

MeL disse...

Eu bem queria um jeito de conseguir ficar firme aos finais de semana... quer dizer, se eu ficar em casa, eu consigo, agora, se vou pra casa de alguém, ferrou tudo... Ai o que fazer? Emagrecer e ficar pra sempre trancada em casa? Não rola! Poxa, preciso tb aprender a me policiar!

deiacantelli disse...

Oi
Realmente o fim de semana acaba com a R.A mas não podemos esquecer que podemos deixar escorrer pelo ralo todo o esforço da semana quando fazermos isso... eu por exemplo já tive a prova de me pesar na sexta e ter emagrecido bem e ao me pesar na segunda ter ganho tudo outra vez, então o jeito é não descuidar
bjokas

Marina disse...

No fim de semana é perfeitamente normal, mas temos que ser mais fortes e resistir. Eu me portei DIREITINHO! ahaha

Beijinhos e mta força de vontade

Nanda disse...

Estou sempre com vc!!!
Parece que fui eu que escrevi este post, rs
Uma ótima semana!
Beijos

Marcela disse...

olhei seu cardápio e vc foi uma lady perto de mim.. como final de semana e terrivel, e relamente ficar perto do alimento cara a cara e complicado mesmo...
bjusss e boa semana

Fefa, disse...

vc pelo menos falou.
eu nem isso.
de tão P* que eu fico.
mas vamos lá...vc me animou!
É por isso que eu amo esse blog.
hahahahaha
bjo.

Anna disse...

é complicado resistir aos finais de semana né, mas estamos aprendendo devagar chegamos lá menina
bjim e boa semana

Thássia S. disse...

Até que estou me sentindo melhor depois de ler isso!!! NÃO FOI SÓ EU!!! Que que eu faço Raphaaaaaaa??? kkkk


bjjaum