segunda-feira, maio 02, 2011

.:E HOJE FOI ASSIM:.

Cardápio
*02/05*

Café: 2 fatias de pão integral, requeijão light, café com adoçante
Lanche da manhã: pera e o que sobrou dos 500ml de chá verde que levei quentinho e caiu tudo em mim
Almoço: Saladinha, legumes cozidos no vapor, arroz, feijão e filet de frango (a refeição não caiu legal e eu deixei metade no prato)

  

Lanche da tarde: Estava com fome, comi uns biscoistos de polvilho e uns bolinhos de chuva que uma professora levou. (essse lanche da tarde ainda vai me levar a obesidade mórbida)
Jantar: Legumes cozido a vapor, saladinha e filet de frango/ 1 pedaço de chocolate (está difícil de resistir)
Ceia: Chá de morango com canela e banana

10 comentários:

MeL disse...

aiii Raphaaa, que delicia.. tudo bem gostoso, adoro tudo isso... Gostoso e light, o que é mais importante...

carina disse...

oi rapha obrigado por se preocupar...tenho diabetes há 14 anos e muitas complicações...estou com problema grave de visão decorrente da doença aqui onde moro não tem recursos o suficiente para o tratamento então terei de viajar para curitiba lá teno parentes onde poderei me hospedar...logo dou noticias e se Deus quiser vai dar tudo certo já passei por muitos perrengues por causa da doença e esse é apenas mais um! Fica com Deus e boa sorte na luta diária tbm tá??beijosssss

Fefa, disse...

Passei pra dar boa noite, pq já é tarde, mas sempre que vejo post venho.
hoje o dia foi corrido, mas bom pra mim tb.
a minha alimentação é que tem que melhorar!!
Seu cardápio tá mucho lindcho!
bjo.

Talita Oliveira disse...

Eita, amoo ver suas comidinhas, tudo colorido, organizado e lindo!

Bjs

Madre Madalena da Santíssima R.A. disse...

Querida Alma Magra em Cristo
Irei orar por você.
Santo Ósculo em seu coração!

Thássia S. disse...

ahhh vai... nem foi ruim nao!!Eu achei super legal, ta td certinho, e se foi um pedaço só de choco tudo bem!! Ei, me da um poukinho desse teu almoço??? Ta parecendo tao gostoso!!! Que delicia!!!!!! me deu fominha agora!! kkkkk

O ano do meu emagrecimento disse...

de vez em quando um docinho é irresistivel né ? rs
adorei os pratos lindos .. tudo bem colorido :D
beijoca

Luciana disse...

Gosto de ver teus cardápios, são sempre muito bons.
Mas essa mesa que tua prima colocou hein... difícil resistir... só colocando uma camisa de força e um esparadrapo na boca.
Você viu tô com domínio próprio, mas estou avisando as amigas que tem meu blog em seus favoritos que precisam atualizar o endereço, pois se não as atualizações não são feitas.
www.pitadasdilu.com.br
Bjos, Lú.

Marcela disse...

menina fiquei bege com o lanche da tarde da sua prima, eu nao saberia o que fazer, ou melhor ia comer né...hehehe
tudo de bom ali..
mas hj vi que foi tudo indo bem..
sempre do risada do lseu lanche da tarde, venho ler pensando no que a professora t ofereceu.. hehehe
bjaum e boa tarde p vc

Bia disse...

Que pratos lindos!!!! Apetitosos...rs
Ai, bolinho de chuva não dá para resisitir! Ainda bem que lá na escola a galera resolveu entrar na minha onda ;)

Beijos.