domingo, maio 15, 2011

.:O GRITO:.

No quesito alimentação, o final de semana foi um filme de terror!

Ainda bem que, como quase todo filme de terror, tudo acabou bem. Para tentar me redimir, fiquei 41 minutos na esteira (vendo o Corinthians perder para o Santos. Que merd*! Sou corinthiana...), pulei corda (3 séries de 30) e fiz 30 abdominais.


No sábado, almocei panqueca, jantei pizza. Abri uma caixa de bombom Especialidades e ... não tem mais nenhum!
Podem brigar! Eu mereço...

Sempre que fico ansiosa desconto na comida! Putz, já vi esse filme. Sei como termina. Não quero vê-lo de novo!


Hoje o cardápio foi um pouco melhor. (Claro, né Gordinha! O chocolate acabou...)

Café: 1/2 pizza de brócolis, água
Almoço: saladinha, macarrão e frango grelhado/ 1 pedaço de bolo integral de maçã

O danado ficou bom demais.
 Lanche da tarde: Starbucks Coffee, na Av. Paulista - com direito a caminhada na chuva, capuccino de chocolate e um pão de queijo


Jantar: 1 pedaço de torta de atum e 1 pedaço de torta de frango, saladinha, 1 pedaço de bolo integral de maçã

Ceia: Se eu tiver um pingo de vergonha na cara, não vou comer nada!

17 comentários:

New Life... disse...

Nem me fala! Mmeu final de semana foi jacada totaaaaaaal! Tbm espero n comer nada na ceia, rs!! Ótima semana pra vc, beijinhoos!

Thássia S. disse...

afff


pq temos q passar por isso!??? é rir p n chorar!!kk

Nosso emagrecimento disse...

Amiga, calama nem td esta perdido, essa semana bora buscar o lucro,bjoss

Micha Descontrolada disse...

lembrei q ganhei uma corda há quase 1 ano atrás e ainda não usei nenhuma vez sequer...

adorei a comparação com filme de terror. ainda bem q acaba mesmo.

Uma ótima semana para você!!!

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

Nayara disse...

Voce é como eu!! Desconta tudo na comida!!!
Mas ca entre nós, alem de chocolate nao existe nada melhor q pizza!!!

rsrs

Boa semana guria!

MeL disse...

Ai,eu tb sou corinthians, fazer o que né? rsrsrs Obrigada Rapha.... E parabéns pela malhação... Esse pão de queijo tá me dando água na boca! hahah

Kelly disse...

Rapha, meu findi tb foi um filme de terror!!!
Afff, mas serviu para eu enxergar q reclamo muito da vida e nao quero mais isso pra mim!
Passo a maior parte do tempo reclamando (nao to magra, nao to estudando, to mal com o namorado, ...) e a vida vai passando.
Entao, chega disso, daqui pra frente serei mais light!! =)
Bjsssssssss

pamela_malfoy disse...

Acho q não tem uma pessoa q passa ilesa pelo final de semana! A pessoa pode dizer q não fez nada de errado, mas eu não acredito! Hhauahuahauhauah!
Eu tb dei minhas jacadas nesses dois dias de puro terror, mas pelo menos foi com algo menos horrível q chocolate (sorte minha não gostar de chocolate): meu fraco é salada de bifum! Amo de paixão e enquanto tiver disponível, vou comendo! =/
Apesar de ser salada e ser bem levinha, não é baixa em calorias...

Bjkas ;***

Marina disse...

Acho que isso acontece a todas nós, um bocadinho. Mas graças a Deus até me tenho comportado, fiz a dieta direitinha! Vamos lá ver o resultado sábado! eheheh Espero não cair em tentação! ahah Beijoca

Nathália disse...

Oi Raphinha! Primeiro, obrigada pelo apoio, ele é muito importante pra mim!
Leio teu blog todos os dias, sem exceção! Te admiro muito por ter sempre esse jeito alegre de levar a vida, apesar de todos os problemas que sempre enfrentamos!

Que Deus te dê muita força e te ilumine!
Beeijo

Larissa Boaventura disse...

Infelizmente não somos perfeitas e cometemos erros. Tem que começar a fazer certo de novo, e de novo sempre. Só tenta se controlar quando puder. Equilibra essa semana. Beijoss.

Kelly Krys disse...

Ai, querida! Eu tb não curto domingo, viu =/
Mas ontem foi mto bom, porque fiquei com meu amor, ele foi embora hj cedinho...rsrs

Que nossa semana seja maravilhosa!

Bjks

Angela disse...

oieee m as esses chocolates rendera na casa de todos ne! kk
agora vai firme

bbj

Lauisa Sousa disse...

Oi amiga...hoje é segundo dia de recomeçar..tb estou assim mal das pernas na dieta..continuo no mesmo peso..então força na peruca e vamo firme...obrigada pelo elogio no bloguito..vamos logo pensar no filhotinho né???? Beijos

Luisa Zucco disse...

Olá! Sou nova por aqui...espero poder contar contigo! Beijinho, Luisa.

Talita Oliveira disse...

Eitaaa, que esse bolo deve ter ficado bom mesmo!

E sobre o deslize do fim de semana, ahh, vc recupera com a AF. :)

Bjs

Mari disse...

Legal que sua culpa vem na hora... a minha demora uma semana pra aperecer e até lá já foi o estrago... Tô voltando devagarinho...
Beijos e boa semana!
Mari
http://www.comofiqueimagra.blogspot.com