.:DIA DE PESAGEM:.

Faz alguns dias que minhas atenções estão voltadas para outros assuntos que não a reeducação alimentar. Ando bem ansiosa.

Em outros tempos, isso significaria um aumento significativo de peso. Porém, acho que já consegui aprender alguma coisa com essa história de vida saudável.

Tenho mantido as boas escolhas, mas, pelo menos uma vez por dia, como algum doce. Também ingeri alimentos ricos em carboidratos a noite, coisa que eu estava evitando. O chá verde eu cortei de vez porque estava tendo muitas dores de estômago.

 
Resumindo: estou ingerindo mais calorias do que a quantidade indicada para poder emagrecer e  menos calorias do que precisaria para engordar.

Conclusão: continuo na mesma!

Por isso que hoje, quarta-feira, dia oficial de pesagem, constatei que continuo com 74,2kg (- 4,8kg)

E preciso ser sincera: fiquei bem feliz em saber que não engordei nadica de nada.



No domingo do Dia das Mães, trouxe para casa vários álbuns da minha infância. Estou escolhendo algumas e em breve postarei fotos de uma Gordinha cheia de histórias para contar.



Aos 12anos, engordando...