.:CARDÁPIO (2/47):.

Dando sequência ao Plano Infalível:

Café-da-manhã: 1 fatia de pão integral, margarina e um pedaço de sanduíche de peito de peru/ café com adoçante

Lanche da manhã: barrinha de cereal

Almoço: na sogrinha. 3 ravioles, salada, kibe assado e frango na maionese/ coca-zero

Lanche da tarde: mamão com aveia e bolo integral de banana

Jantar: kibe assado, salada de beterraba, pepino, alface, cenoura ralada e abobrinha

Ceia: Salada de fruta com flan zero de coco