.:QUASE SEM QUERER:.

Mesmo sem achar que essa é a melhor opção, estou sendo obrigada a fazer a dieta da proteína. Meu exame de sangue acusou uma baita anemia, por conta da má absorção de ferro pós-redução do estômago. Então, a médica passou uma dieta com muitaaaa proteína e quase nada de carboidrato.

Fora as injeções de ferritina na veia, preciso priorizar na alimentação a carne vermelha e a proteína. Diz minha médica que comendo muita carne, vou sentir menos fome e, consequentemente, emagrecer.
Tá, estou pagando pra ver...

Ontem, primeiro dia da dieta, comi muita carne e nenhum carboidrato no almoço. Quando chegou a hora do lanche da tarde, eu estava com uma fome de leão! A noite jantei carne com pão e pouca salada (ela recomendou uma colher de sopa. Gente, fala sério! Uma colher de sopa não dá pra sentir nem o gosto da salada!).

Tirando umas balinhas que comi na pós-graduação, acho que o dia foi bom. Consegui seguir meu plano alimentar proposto ontem e estou vendo na balança o peso cair. Tomara que continue assim!

Café da manhã com ovo mexido e presunto.
 Novos hábitos, novos desafios!