quarta-feira, junho 01, 2011

.:CARDÁPIO 4 e 5/47:.

Cá estou com um olho aberto e o outro fechado, morrendo de sono, mas cumprindo o prometido: publicar o cardápio diariamente.
Ou mais ou menos isso...

Ontem:
Café-da-manhã: 2 fatias de pão integral, requeijão com presunto/ café com adoçante
Lanche da manhã: barrinha de cereal e mamão
Almoço: frango grelhado, salada de beterraba, mandioquinha e macarrão com cenoura, uma fatia de sanduíche natural de metro
Lanche da tarde: activia com bolinho
Jantar: em Vinhedo. Pizza com os primos. Pedi uma brotinho de brócolis. Queria comer dois pedaços, mas comi só um e meio. Ponto negativo foi o refrigerante no almoço e na janta/ 2 pedaço do chocolate shot branco [esse jantar foi uma lástima pra R.A.!]

Hoje:
Café-da-manhã: 2 fatias de pão integral, margarina/ café com adoçante
Lanche da manhã: barrinha de cereal e pera
Almoço: arroz, feijão, frango, salada de alface e tomate com brócolis e abobrinha
Lanche da tarde: cokies integrais e pera
Jantar: uma esfiha cheirosa que deixou minha professora brava e uma barrinha
Ceia: Caldinho de legumes


3 comentários:

Roberta M. disse...

Adorei as fotos!!! E pizza! Hummm, kkk. bjs

Kelly Krys disse...

Amiga, adorei o cardápio, mesmo com o refri e a pizza. Vc já está conseguindo se controlar e isso é maravilhoso!

Ótima tarde!

Bjks

Fefa disse...

Ah relaxa, depois vc desconta.
bjo.