1º vc tá mais magra, 2º eu uso short, blusinha vestido agora to usando, pq não achava uns q combinava com meu estilo, as pessoas tem q me engolir e eu me ebngulo naturalmente nos meus visuais coloridos! 3º se eu colocar o que eu como quando saio da minha alimentação, vc vai ver q tua bolacha não é nada, vaí achar até que teve um dia light! hahahaha Relaxe e seja feliz!!! adorando vc de volta!!beijossss
Eu tambem adoro esse biscoito,nao posso ter aqui em casa,senao eu como todos! Acho que sempre vai ser assim, e vicio mesmo. Por isso, compro biscoitinhos de maizena, ou integrais para o Pedro. Os muffins que faco, congelo todos e vou tirando do congelador um a um. Fazer o que? Ainda nao venci minha gula, mas vou tentando trapacea-la. Beijao
Assim como você estou tentando a perda de peso, porém fica um pouquinho mais complicado pois tenho um problema no joelho (devido ao excesso de peso) que não me possibilita fazer exercicios de alto impacto (que são os que mais fazem perder peso) e por isso minha perda é lenta ou quase nenhuma (ultimamente tenho só mantido o que é desanimador). Entendo tudo que você fala quando fala das tristezas, dos ataques de gula... eu tb passo por tudo isso principalmente quando vejo que não perdi nada ou quase nada (muitas vezes tive vontade de desistir). O que tento fazer pra me controlar é: qd tô com muita vontade de comer doce eu como 2 tabletinhos de chocolate amargo (pois tem menos açúcar) e procuro ocupar minha cabeça com algo que eu goste (como tutoriais de maquiagem ou designs de unha). Procurar apoio na familia também ajuda... procure não passar muito tempo sozinha pois essa ociosidade nos faz comer e nos sentimos mais sozinhas e mais tristes e ai desanda tudo. Boa sorte nessa caminhada e muita força pra vc! bjos
Comentários
Bom final de semana!
bjokas
Beijos!
2º eu uso short, blusinha vestido agora to usando, pq não achava uns q combinava com meu estilo, as pessoas tem q me engolir e eu me ebngulo naturalmente nos meus visuais coloridos!
3º se eu colocar o que eu como quando saio da minha alimentação, vc vai ver q tua bolacha não é nada, vaí achar até que teve um dia light! hahahaha
Relaxe e seja feliz!!!
adorando vc de volta!!beijossss
Assim como você estou tentando a perda de peso, porém fica um pouquinho mais complicado pois tenho um problema no joelho (devido ao excesso de peso) que não me possibilita fazer exercicios de alto impacto (que são os que mais fazem perder peso) e por isso minha perda é lenta ou quase nenhuma (ultimamente tenho só mantido o que é desanimador). Entendo tudo que você fala quando fala das tristezas, dos ataques de gula... eu tb passo por tudo isso principalmente quando vejo que não perdi nada ou quase nada (muitas vezes tive vontade de desistir). O que tento fazer pra me controlar é: qd tô com muita vontade de comer doce eu como 2 tabletinhos de chocolate amargo (pois tem menos açúcar) e procuro ocupar minha cabeça com algo que eu goste (como tutoriais de maquiagem ou designs de unha). Procurar apoio na familia também ajuda... procure não passar muito tempo sozinha pois essa ociosidade nos faz comer e nos sentimos mais sozinhas e mais tristes e ai desanda tudo. Boa sorte nessa caminhada e muita força pra vc! bjos