segunda-feira, outubro 03, 2011

.:DESINTOXICAÇÃO JÁ:.

Resolvi juntar o útil ao (des)agradável.

Já que estou com muita dor de dente, dor no corpo (parece ser uma virose) e alguns quilinhos a mais, tomei uma decisão radical.

Durante essa semana, vou fazer uma dieta de desintoxicante. Andei procurando na net e vou seguir essa aqui.

Tomarei sopa no almoço e na janta e evitarei os seguintes alimentos:

Arroz, massas, pães (torradas), doces, açúcar, farinhas, bolachas (principalmente recheadas), balas, bolos, sorvetes. Evite os legumes calóricos (aqueles que dão abaixo da terra como: beterraba, batatas, cenoura e mandioca) e as frutas calóricas (açaí, uva, manga abacate, banana e caqui).

Meu almoço: suco de goiaba light, sopa de legumes, 2 fatias de pão light

Não vai ser fácil, mas é uma questão de pura necessidade.

Lembrando que é uma decisão temporária (só porque a dor de dente tá mesmo INSUPORTÁVEL).

20 comentários:

Nosso emagrecimento disse...

Rafa, dieta desintoxicante é sempre bom, tenho certeza que vai te ajudar mt,espero que passe essa dor, ninguem merece,bjsss

Carla Maciel disse...

Rapha!!!


Sei o que vc esta passando... tenho certeza que vai e fazer bem. Logo vai estar otima!!!


Beijos

Bia disse...

Pior dor é a dor de dente, ai nem gosto de pensar, e junta com dor no corpo, ninguém merece!!
Se cuida e melhoras!!
Depois dare uma olhada nessa dieta estou precisando.
Beijos Pior dor é a dor de dente, ai nem gosto de pensar, e junta com dor no corpo, ninguém merece!!
Se cuida e melhoras!!
Depois dare uma olhada nessa dieta estou precisando.
Beijos

Quem acredita, sempre alcança!! disse...

Dor de dente ?!?! ninguem merece...
=)
boas melhoras!!

Tó com agua na boca com essa sopinha rsrs
beijokas =**

Tânia disse...

Meu sonho eh conseguir comer sopa de legumes... ainda não cheguei nesse nivel... :(
bjuus

Ana M disse...

Muito bem, gosto de ver o empenho :) Força nessa sopa!
Beijinho

Bel do Lu disse...

Eu não li o cardápio detox mas espero que você alcance o seu objetivo. Faça tranquila (e melhore das suas dores). Se aparecer ansiedade, manda para o espaço, porque ansiedade incha! Abraçãoooo!

Juliana disse...

Eu li o cardápio e é bem possível de seguir :D

Quase parecida com a dieta que o nutrólogo me passou esse mês...

Fiquei com virose de ontem pra hoje, dor no corpo é um negocio muito chato, nao dá vontade de fazer naaaada!

Já planejou o dentista pra ver o dente querida :(?

Bem melhoras e boa sorte na decisão :D vale a pena!

Mari disse...

Oi Rapha, que saudade.... tbm tô numa raiva das balanças... nem me fala, viu? Retomei tudo tbm!!! Vamos que vamos emagrecer juntas...

Beijos,
Mari

Marie disse...

Boa sorte para essa dieta, espero que traga bons resultados e que o dente dê tréguas.
beijos

Jujuh! disse...

Ai, Rapha! Ninguém merece dor de dente, né? Melhoras!
Ah, mas a dieta é boa, vc vai ver!
Ótima semana!
Bj!

A Galinha-Fernanda Nunes disse...

Parece minha dieta de quando botei aparelho...perdi 4 kg em 4 dias, hehehe beijuuuuu

Daniela Campos disse...

Ai lindinha...

Dor dente é mesmo horrível!
=(
A dietinha vai te dar um ânimo na balança!

Beijos

Bibi disse...

Viu como essas balanças de farmácia são rigorosas? Não tão malditas quanto a dos médicos, mas ainda assim cruéis!! Por isso que só me peso nelas... hahaha so que aqui no rio ela custa 50 centavos...

Gostei da dieta detox! Tenho uma dessas planejadinha pra quando chegar no meu platô, que pelo visto está cada vez mais perto : (

Desejo melhoras pra essa semana!! Ficar doente é mto ruim!
Beijocas!!!

Rafaela Pacheco Dalbem disse...

Eu to meio com vontade de fazer uma dessas dietas também pra ver se dá um 'up' na minha força de vontade... mas tenho medo de depois que voltar a comer 'normalmente' eu engorde e desande de novo... :/

Denise Terra disse...

Ué, mas não diz para evitar pães?

Nana disse...

oi li sua historia eu infelizmente naum tenho dinheiro pra fazer uma cirurgia de estomago entaum vou fexandu a boca e parando de comer rsrs...amiga comecei hj o me blog, pra ver se me animo e naum desito da dieta...por isso pesso sua ajuda, passa la e deixe seu carinho.bju

Pollyanna disse...

Oi Rapha, desejo melhoras, dor de dente é o Ó.
Amanha vou iniciar uma detox também, mas só de 3 dias. Já fui a feira e comprei tudo para a sopa.
Espero nao enlouquecer.
Bjo

Kinha disse...

que tudo dê certo com sua dieta!

erica_correia disse...

Oi! É desesperador mesmo subir na maledeta balança e ela gritar seu peso!! Estou acompanhando seu blog e aguardo o resultado dessa dieta de desintoxicação! Boa sorte! Aproveita e conheça meu cantinho, é novo! www.fora20kilos.blogspot.com