.:MAIS DO MESMO:.
Vou começar contando a verdade: se eu não retomar meu foco, tudo que tinha aprendido sobre reeducação alimentar ao longo desses 1 ano e 10 meses irá para o ralo.
A reeducação alimentar não está rolando!
[ao contrário da Gordinha, que está uma bola e, se trupicar na ladeira, sairá rolando fácil, fácil...]
Depois que o Erick nasceu, eu consegui emagrecer bastante! Quase tudo que precisava! Mas daí a amamentação me deixou com tanta fome que eu devorava até as paredes.
Pra ser bem sincera, desde que vim aqui contar da minha dificuldade com o período de amamentação, muita coisa melhorou na minha alimentação. Algumas delas:
Mesmo assim, ainda não estou conseguindo me alimentar de maneira saudável por vários favores.
O maior deles é minha preguiça de usar meu tempo livre para me dedicar a comida. Estou preferindo fazer outras coisas e, quando a fome ataca, preciso me virar com coisas mais rápidas. Por isso, tenho comprado o que posso pronto para o consumo (alface higienizada, cenoura baby, tomate cereja, frutas picadas ou de fácil consumo (uva, morango, banana).
Meu filho, que já completou 4 meses, é um anjinho! Não me atrapalha em nada, não reclama, quase não chora, mas é um bebê e exige muita atenção e tempo. Fico com dó de ficar "gastando" meu tempo na cozinha. Prefiro aproveitar pra curtir meu filho, brincar com ele ou simplesmente ficar com ele no colo. Logo minha licença termina e vou sentir falta de estar com ele.
Outra coisa que atrapalha é minha auto-sabotagem. Onde a Gordinha para, vai comprando doce ou alguma besteira. A sorte é que sempre que saio estou tão cheia de coisa (bebê-conforto, carrinho, mala do bebê, bolsa) que não dá nem pra pegar o cartão na carteira!
Minha médica disse que meu problema da tireóide ainda deve ser observado e pode evoluir ou não para algo mais complicado. Repitirei os exames em 6 meses. O que ela deixou bem claro é que enquanto estiver amamentando, será difícil emagrecer por causa dos hormônios. Ela disse que no começo da amamentação, a mulher emagrece bastante, mas depois para de emagrecer. Dietas são proibidas nessa etapa. Eu não sabia, mas até adoçante deve ser limitado durante o período de aleitamento materno.
Enfim, tudo conspira a meu favore vou me manter gordinha.
[ao contrário da Gordinha, que está uma bola e, se trupicar na ladeira, sairá rolando fácil, fácil...]
Depois que o Erick nasceu, eu consegui emagrecer bastante! Quase tudo que precisava! Mas daí a amamentação me deixou com tanta fome que eu devorava até as paredes.
Um mês depois do parto. Estava magrinha! |
- Pelo menos a cada 10 dias, estou visitando o sacolão.
- Estou sempre preocupada em ter boas opções em casa.
- Parei de comprar doces (só compro escondido).
- Não como mais miojo diariamente.
- Parei de comer toda hora. Toda hora. Toda hora.
Mesmo assim, ainda não estou conseguindo me alimentar de maneira saudável por vários favores.
O maior deles é minha preguiça de usar meu tempo livre para me dedicar a comida. Estou preferindo fazer outras coisas e, quando a fome ataca, preciso me virar com coisas mais rápidas. Por isso, tenho comprado o que posso pronto para o consumo (alface higienizada, cenoura baby, tomate cereja, frutas picadas ou de fácil consumo (uva, morango, banana).
Meu filho, que já completou 4 meses, é um anjinho! Não me atrapalha em nada, não reclama, quase não chora, mas é um bebê e exige muita atenção e tempo. Fico com dó de ficar "gastando" meu tempo na cozinha. Prefiro aproveitar pra curtir meu filho, brincar com ele ou simplesmente ficar com ele no colo. Logo minha licença termina e vou sentir falta de estar com ele.
Outra coisa que atrapalha é minha auto-sabotagem. Onde a Gordinha para, vai comprando doce ou alguma besteira. A sorte é que sempre que saio estou tão cheia de coisa (bebê-conforto, carrinho, mala do bebê, bolsa) que não dá nem pra pegar o cartão na carteira!
Minha médica disse que meu problema da tireóide ainda deve ser observado e pode evoluir ou não para algo mais complicado. Repitirei os exames em 6 meses. O que ela deixou bem claro é que enquanto estiver amamentando, será difícil emagrecer por causa dos hormônios. Ela disse que no começo da amamentação, a mulher emagrece bastante, mas depois para de emagrecer. Dietas são proibidas nessa etapa. Eu não sabia, mas até adoçante deve ser limitado durante o período de aleitamento materno.
Enfim, tudo conspira a meu favor
Comentários
um beijo!
força que vc consegue sim
beijos
sabe as vezes eu tbm perco o foco da coisa. mas quando estou assim a pessoa pode me da o conselho que for que nada adianta. pq isso vem da nossa mente! então o conselho que eu te dou é que vc relaxe esquece um pouco que tem q emagrecer, e aproveite o tempo com o seu filho, que alias é mt fofo e lindo!!
que já já o seu cerebro vai se reprogramar pra te da animo e vc continuar nessa batalha!!
ahh eu sempre comentei no seu blog mas antes como anonima! e hj decidi fazer um blog pq fica mais facil de acompanhar e comentar!
e eu adorooo o jeito que vc escreve os seus textos, são mt claros e engraçados.
tbm estou na luta tenho 1,57 r 68kl.
queria mt ter o apoio das leitoras que eu sigo.
e se noa for pedir mt, por favor me segue tbm, e me da uma forcinha!!
beeeijooos s2
sabe as vezes eu tbm perco o foco da coisa. mas quando estou assim a pessoa pode me da o conselho que for que nada adianta. pq isso vem da nossa mente! então o conselho que eu te dou é que vc relaxe esquece um pouco que tem q emagrecer, e aproveite o tempo com o seu filho, que alias é mt fofo e lindo!!
que já já o seu cerebro vai se reprogramar pra te da animo e vc continuar nessa batalha!!
ahh eu sempre comentei no seu blog mas antes como anonima! e hj decidi fazer um blog pq fica mais facil de acompanhar e comentar!
e eu adorooo o jeito que vc escreve os seus textos, são mt claros e engraçados.
tbm estou na luta tenho 1,57 r 68kl.
queria mt ter o apoio das leitoras que eu sigo.
e se noa for pedir mt, por favor me segue tbm, e me da uma forcinha!!
beeeijooos s2
sabe as vezes eu tbm perco o foco da coisa. mas quando estou assim a pessoa pode me da o conselho que for que nada adianta. pq isso vem da nossa mente! então o conselho que eu te dou é que vc relaxe esquece um pouco que tem q emagrecer, e aproveite o tempo com o seu filho, que alias é mt fofo e lindo!!
que já já o seu cerebro vai se reprogramar pra te da animo e vc continuar nessa batalha!!
ahh eu sempre comentei no seu blog mas antes como anonima! e hj decidi fazer um blog pq fica mais facil de acompanhar e comentar!
e eu adorooo o jeito que vc escreve os seus textos, são mt claros e engraçados.
tbm estou na luta tenho 1,57 r 68kl.
queria mt ter o apoio das leitoras que eu sigo.
e se noa for pedir mt, por favor me segue tbm, e me da uma forcinha!!
beeeijooos s2
Tenho a certeza que em poucos meses estarei aqui a ler os teus posts animados de como afinal estás a recuperar a forma tão bem!
Porque eu sei que tudo o que aprendeste não foi em vão e não está esquecido! Mas neste momento tens mesmo é que aproveitar o teu filho! São momentos que não voltam, e se não o fizesses irias arrepender-te!
Fica tranquila que vais emagrecer sim senhora, tenta apenas fazer as escolhas mais equilibradas dentro dos possíveis, fazer assim uma ginástica enquanto ele dorme, uns abdominaizitos... Beber muita água... O possível!
BEIJOS sua linda!!