sexta-feira, agosto 28, 2015

.::FAÇO POR MIM::.

É, as mudanças continuam. 



Já são quase duas semanas sem chocolate e estou sobrevivendo. Faz falta porque eu gosto muito e porque muita coisa gostosa tem chocolate. E cortei o "choco" e derivados: bolos, achocolatados, nutella, brigadeiro...

(Eu confesso que estou com vontade de comer um bolo de cenoura com brigadeiro na massa, já viram? Se não viram, não vejam!)

Sobre as outras mudanças: estou bebendo água o dia todo (ainda sem controlar quantidade), almoçando mais tarde (eu almoçava muito cedo) e repondo as vitaminas que preciso.  

Semana passada, por exemplo, foi dia de tomar a última dose de Noripurum e a primeira de Citoneurim (B12). 


Não é uma coisa gostosa de fazer, mas necessária.

Promover todo dia uma mudança tá sendo mais difícil que imaginava. Não tenho tanto tempo pra ficar pensando na mudança do dia e ainda manter as mudanças anteriores. 

Então, resolvi promover uma mudança por semana. Começando no sábado, pra sacanear a gordeta que vive dentro de mim e está em fase de expansão pra meu DESESPERO. 

1a semana: NO CHOCOLATE ✔️
2a semana: beber mais água ✔️
3a semana: colorir o prato; ter sempre salada na geladeira 🔝

Porque eu preciso mudar! Não suporto mais me olhar no espelho e ver isso:


Por que, POR QUE, o Senhor inventou a "banha"? 


5 comentários:

Nat Viegas disse...

Isso aí, não dá pra querer mudar tudo drasticamente de uma hora pra outra. Tu tá fazendo muito bem em ir por partes, aos poucos. Daqui a pouco tu vai olhar pra trás e ver o quanto tu já atingiu, sem pressa.
(E tu é linda, Rapha!)

rachel disse...

Há muito tempo estava longe da blogsfera, voltando ando lendo e sabendo das novidades dos ultimos tempos.

Te cuida firme e forte para teres sempre mais ânimo para cuidar do teu pequenoi :) Cntinua firme! Beijinhos

Marcela disse...

kkkkkkk nãos ei pq inventou a banha!! da uma raiva né!! kkkk

Line Piepè disse...

Olá, querida!
Adorei seu blog! Também preciso mudar e acho a ideia de metas semanais genial!
Vou tentar também!
Beijinhos*

Juliana disse...

Adorei a ideia das metas semanais, mais fácil de organizar e de se dedicar também!
Acredito que assim seja menor a vontade de desistir!!