domingo, dezembro 15, 2013

.::E LÁ VAMOS NÓS OUTRA VEZ::.

Escrevi mil vezes o começo desse texto. Cada vez, pensava: "mas não é isso que quero dizer" e começava de novo.


Vou resumir. Há muito tempo eu não me sentia tão bem, tão feliz, tão realizada. 

Todos os obstáculos que enfrentei (e superei!) nesses meses foram fundamentais para meu crescimento. Principalmente porque entendi como minha cabeça é poderosa (para o bem e para o mal). 

Por alguns anos, depois da redução do estômago, julguei-me uma pessoa forte e bem resolvida. Uma pessoa que nunca teria depressão ou algo do gênero. 

Porém quando fui coberta por uma manta negra de sentimentos, precisei procurar ajuda médica para vencer a batalha. 

Tomei o anti-depressivo por alguns meses e, agora, com a ajuda incansável do maridon (que aguentou poucas e boas) e da mamuska, resolvi ser feliz sem o remédio. 

E assim vamos há alguns dias. 

Para completar meu processo de busca da realização plena, resolvi encarar uma dieta, embora eu saiba que nunca chegarei ao nível de se sentir completa porque o ser humano é, por definição e para sempre, INCOMPLETO. 

Enfim, estou com 79kg com carinha de 90kg. Minha meta é chegar aos 75kg até o final das minhas férias de janeiro. Eu sei que você vai dizer que eu sou louca de começar qualquer coisa em plena época de festas, férias e feriados. 

Eu sou louca mesmo. Mas a vida é uma só e eu quero ser feliz (e magra) hoje. Chega de deixar pra depois. 

10 BONS HÁBITOS INCORPORADOS A ROTINA

1- Pão só se for integral. 

2- Consumir 1,5L de água. 

3- Não beliscar. 

4- No jantar e na ceia, não haverá consumo de carboidratos. 

5- Doces, ahhhh os doces... Apenas três vezes na semana! (Estava consumindo 3 por dia.)

6- Comer de três em três horas.  

7- Consumir frutas, legumes e verduras. 

8- Refrigerante apenas aos sábados e domingos. 

9- Curtir o marido e o filho sem moderação. 

10- Dar risada e ser feliz sempre que possível. 

5 comentários:

Nat Viegas disse...

Linda! :) É isso aí! Vem com tudo, 2014 será um ano lindo!!
Eu também tomei anti-depressivos por um tempo, mas decidi parar, era muito forte e eu consigo viver sem eles (:

Lauisa Nogueira disse...

Estamos contigo nessa nova fase...ah tb quero emagrecer e a hora é essa..ai ai

Angelica Mathias disse...

Que bom que voltou!
Eu também voltei pra batalha, vamos lá alcançar esse objetivo, sorte para nós!

SraRedonda Oblog disse...

Sucesso sempre!!!!

Fabi Sereia disse...

Que maravilha! Tb estou precisando de uma reviravolta na minha vida!Boa sorte!Bju