.:JULHO CHEGOU!:.

Hoje começa uma nova etapa no meu emagrecimento. A partir desse mês vou aliar reeducação alimentar & atividade física. Sei que deveria ter feito isso desde o início, mas simplesmente não deu. Faz seis meses que estou em RA e, por conta do acúmulo de tarefas (trabalhar em duas escolas, fazer pós-graduação, tarefas de casa...) simplesmente não tinha tempo para fazer alguma atividade constantemente.

No entanto, tudo vai mudar!
[Digam "Amém"]








No feriado, conversando com a minha cunhada Carol, bolamos um desafio para o mês de JULHO, que tem mais uma cara de competição mesmo.

Achei a ideia dela muito boa e motivadora e, por isso, resolvi compartilhar com vocês porque vocês poderão fazer com alguma amiga também.

Regras & Premiação
1- Ganha o desafio quem conseguir perder a maior porcentagem de peso no período de 1 mês.
2- Nesse período, não vale fazer dietas mirabolantes.
3- Vamos nos pesar e tirar as medidas de perna, braço, cintura, quadril e peito, para comparar o antes e o depois.
4- O prêmio será um tratamento de estética comprado em um site de compras coletivas e será pago meio a meio.
5- No dia, 16 de julho, vamos nos pesar juntas para uma saber como anda o emagrecimento da outra.

Está aí, o empurrãozinho que eu precisava para tornar o mês de JULHO o mais light do ano! Torçam por mim!