.:CARDÁPIO:.

Cardápio 27/07/2011

Perseguida por dois cachorros!

Café: pão integral light com requeijão light/ café com adoçante/ 1 xícara de melão
Lanche: morango e barrinha de cereal
Almoço: salada de tomate, cenoura e pepino, arroz integral, frango desfiado e feijão
Lanche: activia, banana
[Aqui fiz uma coisa que não devia. Como estava com fome e presa para fora de casa, abri um pacote de cookies que comprei pro meu marido e comi 6. Isso mesmo SEIS!]
Jantar: Mandioca cozida, brócolis e bife de carne vermelha/ 2 mini gotas de chocolate (Restou um saco do fundie de sábado, mas eu comi só duas!)
Ceia: Chá de morango com adoçante e 1 fatia de pão light com creme de ricota

"Atividade física": Caminhada até o trabalho (Ida: 1,5km Volta: 1,4km) e subi de escada.

PS: Ser perseguida por dois cachorros, conta alguma coisa?