.:COLOCAR-SE EM TENTAÇÃO:.
Ontem acabei atacando um saquinho de suspiro de morango que tinha em casa há mais de dois meses. Embora cada 7 suspiros tenham apenas 60 calorias, cada porção é constituída apenas de açúcar.
Enfiar o pé na jaca no último dia antes da pesagem final do Desafio 10 dias Perfeitos não tem preço!
Após a gorda-louca atacar o suspiro, resolvi queimar umas calorias [arrependimento? Imagina...]. Com a chuva impedindo a caminhada diária e a piada da sala de ginástica, achei melhor aceitar a sugestão da Jac e fazer uns exercícios em frente ao meu notebook mesmo. Imaginem a cena cômica de uma gordinha malhando em frente ao computador num quarto pequeno. Pois é! Bati meu pé umas quinhentas vezes nos móveis. Não devo ter perdido nada, mas a consciência pesou um pouco menos.
Hoje acordei e fui para a pesagem totalmente sem esperança. Já tinha visto que a balança em vez de diminuir, estava aumentado meu peso. Cheguei a pesar um quilo a mais do que a pesagem anterior (76,400kg). Surpreendentemente, meu peso estava menor. Pouca coisa, mas estava.
Não considero uma vitória, afinal, meu peso está variando demais. De qualquer forma, hoje estava lendo a revista Boa Forma que dizia exatamente o que muitas meninas comentaram por aqui:
Sinceramente, nem sabia que isso poderia acontecer.
Com o *Carnaval* se aproximando, vai dando uma baita preocupação com a R.A.. Vou viajar para um lugar tão tentador com a minha família. Gosto de cozinhar, então, durante nossos encontros familiares sempre vou pra cozinha e por lá fico o dia todo.
Que estratégias eu posso usar para NÃO engordar no carnaval? [emagrecer será impossível mesmo]
Alguém tem algum plano infalível?
[Fita crepe na boca não vale!]
[Fita crepe na boca não vale!]
Comentários
Aprendi que não temos de ficar nos arrependendo (até porque isso seria uma constante) a questão é reconhecer e seguir em frente.
Um dos princípios do VP é emagrecer sim, mas com prazer. Tá certo que não precisva atacar o pacote inteiro de suspiro, hehe.
O negócio é planejar antes. Proponha a todos que elaborem o cardápio do feriado e sigam ele. Compartilhe com sua família que a ajuda deles é importante! É claro que vc não precisa deixar de comer, mas vcs podem fazer disso um momento agradável e não de sofrimento.
Beijinhos e um dia mais magro!
Bjs
Agora sobre essa coisa de massa magra, sempre achei que fosse só pra quem faz musculação, mas pela matéria acho que não, né? E isso deve estar acontecendo comigo, viu. Porque peso e sempre dá um peso diferente do outro...rsrs
Olha, pro carnaval, eu acho que planejar o cardápio é uma boa, ainda mais que é vc quem cozinha. Compre mtas verduras, legumes e frutas tb. Fica a minha dica!
Ótimo dia, lindona!
Bjks
Já compramos algumas coisinhas bem leves pra cozinhar durante a folia e pretendemos manter os exercícios, todos os dias.
Fomos convidados pra um churrasco e isso já está nos preocupando... rs Mas nesse dia eu pretendo seguir o conselho da fita crepe. rsrsrsrs
E aproveite para realmente pular carnaval, dance!!! Isso queima bastante calorias.
Sei que não é fácil, mas é única forma de não cair em tentações...
Bjks !!!
Tô rindo sozinha ....... vc contando que estava fazendo exercícios na frente do notebook ............ hihih ..... mas fez alguma coisa, o que é importante ............
Posso copiar a foto da revista ? quero tb publicar no meu blog ..........
Ai Miga carnaval dá muitooooooo medo mesmo, R.A não será fácilll .........
Beijus Paty .............